Vitalogy!
€28,50
How to unlock more energy and self-leadership — for yourself and your team
Vitalogy! is the practical and inspiring guide for anyone who wants to experience more energy, balance and self-regulation in daily life. Klaas Koster takes you through the five energy sources of Vitalogy and shows how small, achievable steps can create meaningful, lasting change. Fresh, optimistic and immediately applicable. Perfect for professionals, leaders and anyone ready to live a more vital life.
Op voorraad
Betaal veilig met
Vitalogy! – The Science of Life Energy
By Klaas Koster
Do you want to regain control over your energy, your choices and your everyday life? Then Vitalogy! is the guide you’ve been searching for. This book helps you discover how intentional attention (“Vitamin A”) and the five energy sources — vitalogical, physiological, psychological, ecological and philosophical — bring more balance, joy and self-direction into both work and private life.
Klaas Koster writes with clarity, warmth and contagious enthusiasm. He shares personal experiences (including his own stress-related health challenges) and shows the importance of self-care, conscious choices and a healthy work-life rhythm.
What you’ll find inside:
- The Five Energy Sources that inspire movement and growth
- Practical tips on nutrition, movement, relaxation, mindset and environment
- A refreshing take on vital leadership: how to activate energy and ownership
- Real-life examples, exercises and reflections
- A blend of science, practice and personal stories — accessible and motivating
Who is it for?
Professionals, managers, HR specialists, coaches and anyone who wants to live more consciously and energetically. As Klaas emphasizes: you don’t need a formal leadership role to be a vital leader — your behaviour inspires others every day.
Wij verzenden je bestelling zo snel mogelijk, doorgaans binnen 1-3 werkdagen. Zodra je pakket is verstuurd, ontvang je een Track & Trace-code zodat je de levering eenvoudig kunt volgen.
Is je bestelling toch niet helemaal naar wens? Geen probleem. Je kunt je product binnen 14 dagen na ontvangst onbeschadigd en in originele verpakking retourneren. Na ontvangst van het retourpakket storten wij het aankoopbedrag zo snel mogelijk terug.
Heb je vragen over verzending of retouren? Ons team helpt je graag verder.
Zij kozen al voor
de kracht van Vitalogie
Sluit je aan bij duizenden professionals, coaches en bewuste gebruikers die vertrouwen op onze expertise en producten voor hun dagelijkse energie.
“De Vitaloog was de perfecte activiteit tijdens onze workshop. Zodra de doos open ging, werden we echt uitgedaagd op samenwerking en logisch nadenken. Het is een hele unieke manier om met het team in de wereld van vitaliteit te duiken.”
“Praktische materialen die je direct op de werkvloer kunt gebruiken. Het scheelt mij ontzettend veel tijd bij het bedenken van nieuwe, leuke interventies voor ons beleid.”
“Ik gebruik de kaarten nu standaard tijdens bila’s. Het werkt perfect om het gesprek eens te verschuiven van dagelijkse targets naar echt werkplezier en talentontwikkeling.”
“Deze werkvormen geven onze teambijeenkomsten veel meer diepgang. Het maakt een abstract thema als ‘duurzame inzetbaarheid’ direct concreet en makkelijk bespreekbaar.”
“Een overzichtelijke shop met een heel compleet aanbod rondom duurzame inzetbaarheid. Ik bestel hier regelmatig tools voor mijn trajecten en heb het altijd snel in huis.”
“De boekenselectie op de webshop is fantastisch. Geen taaie theorie, maar heerlijk leesbare en inspirerende boeken die ik regelmatig aanraad aan collega’s die met hun ontwikkeling aan de slag willen.”