Mentaal in Balans
€28,50
Mentaal in Balans — het POEMZ-model voor veerkracht & innerlijke kracht
Mentaal in Balans geeft je tools om je mindset, emoties, persoonlijkheid en zelfbeeld te versterken met het POEMZ-model. Lisa Huiskamp en Klaas Koster maken psychologie praktisch, helder en toepasbaar.
Op voorraad
Betaal veilig met
Mentaal in Balans — versterk je mindset, veerkracht en welzijn
Door Lisa Huiskamp & Klaas Koster
Hoe blijf je mentaal in balans in een wereld vol prikkels, drukte en verandering? Mentaal in Balans introduceert het POEMZ-model — een krachtige kapstok voor het begrijpen en versterken van:
- Persoonlijkheid
- Overtuigingen
- Emoties
- Mindset
- Zelfbeeld
Het boek vertaalt inzichten uit de positieve psychologie naar praktische tools voor elke dag. Je leert:
- beperkende gedachten omzetten in helpende overtuigingen
- emoties herkennen en sturen
- een flexibele, krachtige mindset ontwikkelen
- je zelfbeeld versterken
- stress en druk met meer rust en helderheid benaderen
Met herkenbare voorbeelden, oefeningen en wetenschappelijke basis helpt dit boek je met meer energie, mildheid en zelfregie te leven.
Wij verzenden je bestelling zo snel mogelijk, doorgaans binnen 1-3 werkdagen. Zodra je pakket is verstuurd, ontvang je een Track & Trace-code zodat je de levering eenvoudig kunt volgen.
Is je bestelling toch niet helemaal naar wens? Geen probleem. Je kunt je product binnen 14 dagen na ontvangst onbeschadigd en in originele verpakking retourneren. Na ontvangst van het retourpakket storten wij het aankoopbedrag zo snel mogelijk terug.
Heb je vragen over verzending of retouren? Ons team helpt je graag verder.
Zij kozen al voor
de kracht van Vitalogie
Sluit je aan bij duizenden professionals, coaches en bewuste gebruikers die vertrouwen op onze expertise en producten voor hun dagelijkse energie.
“De Vitaloog was de perfecte activiteit tijdens onze workshop. Zodra de doos open ging, werden we echt uitgedaagd op samenwerking en logisch nadenken. Het is een hele unieke manier om met het team in de wereld van vitaliteit te duiken.”
“Praktische materialen die je direct op de werkvloer kunt gebruiken. Het scheelt mij ontzettend veel tijd bij het bedenken van nieuwe, leuke interventies voor ons beleid.”
“Ik gebruik de kaarten nu standaard tijdens bila’s. Het werkt perfect om het gesprek eens te verschuiven van dagelijkse targets naar echt werkplezier en talentontwikkeling.”
“Deze werkvormen geven onze teambijeenkomsten veel meer diepgang. Het maakt een abstract thema als ‘duurzame inzetbaarheid’ direct concreet en makkelijk bespreekbaar.”
“Een overzichtelijke shop met een heel compleet aanbod rondom duurzame inzetbaarheid. Ik bestel hier regelmatig tools voor mijn trajecten en heb het altijd snel in huis.”
“De boekenselectie op de webshop is fantastisch. Geen taaie theorie, maar heerlijk leesbare en inspirerende boeken die ik regelmatig aanraad aan collega’s die met hun ontwikkeling aan de slag willen.”